Giò heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuytinh

Giò heo

Nguyên liệu

vài miếng

mỡ lợn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt mình mua là thịt xay nhỏ nhưng vì chưa thật nhuyễn nên mình cho vào máy xay sinh tố xay để xay nhuyễn hơn

* Bước 2

Bì lợn, rửa sạch rồi luộc chín (đừng chín quá vì sau đó mình con hấp giò nữa), bì chín thì cắt nhỏ thành sợi (đừng nhỏ quá),

* Bước 3

Mỡ lợn cắt miếng vuông nhỏ rồi cho vào chảo đảo qua chút cho mỡ săn một chút.

* Bước 4

Hành, tỏi băm nhỏ, phi qua cho thơm, thì là cắt nhỏ,

* Bước 5

Trộn thịt băm nhuyễn, mỡ heo, bì lợn, tỏi hành phi, hạt tiêu hột vào với nhau, cho bột ngọt, đường, bột nêm, mắm vào hỗn hợp trên, trộn đều, rồi cho thêm 3 muỗng ăn bột mì.

* Bước 6

Cho 3 muỗng ăn nước lạnh vào một bát nước rồi cho thêm 1/4 thìa cafe baking soda vào. rồi đổ vào hỗn hợp, trộn đều.

* Bước 7

Gói thịt bằng lá rong, vì mình không có lá rong nên phải gói bằng giấy bạc. nén chặt, rồi đem hấp 30 phút.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Mình có thử làm thêm một bước: giò chín mình quét một lớp dầu hạt điều bên ngoài cây giò rồi đem lăn qua bột mì sau đó đem chiên qua. (nhưng vì mình không thích dầu mỡ quá, bước này mình làm cũng không thành công) ☺️
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne