Trang chủ Món ăn Chè khoai lang dẻo

Chè khoai lang dẻo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh

Chè khoai lang dẻo

nhìn hình không đẹp lắm nhưng ăn rất ngon và dễ làm ạ

Nguyên liệu

1 củ 200gram

Khoai lang tím

1 củ 200 gram

Khoai lang vàng

2 củ 400gram

Khoai lang trắng

150 gram

Bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ ngâm muối sau đó xắt lát đem hấp chín
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai chín đem giã nhuyễn, khoai màu tím, màu vàng mỗi loại trộn khỏang 30 gram bột, nhào bột cho đều rồi vò viên (nếu khô quá thì cho tí nước vào)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khoai lang trắng chia làm 2 phần, 1 phần cho khoảng 60gram bột vào trộn với nước ép lá dứa để tạo màu xanh, phần còn lại trộn 30 gram bột để cho màu trắng.

* Bước 4

Bột bán, Bôt khoai ngâm nước khoảng 30phut rồi đem đi luộc chín, vớt ra ngâm vào nước lạnh rồi để ráo.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấu nước cốt dừa : 400ml nước cốt dừa pha với 500ml lọc, 200 gram đường, vài cọng lá dứa nấu cho sôi sau đó bỏ bột bán, bột khoai, khoai lang vào cho sôi nhẹ khoảng 10phut là xong (lấy đũa quáy nhè nhẹ cho khoai không bị vỡ)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne