Trang chủ Món ăn Nấu mini lẩu dễ hơn cả ăn kẹo

Nấu mini lẩu dễ hơn cả ăn kẹo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liên Trần

Nấu mini lẩu dễ hơn cả ăn kẹo

Sinh viên vùng biển ăn gì cho ngầu? ;))) #bepsinhvien

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 con tầm 50gr

Mực tươi

1 con 50gr

Tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực cắt đôi, tôm bỏ vỏ cắt đôi, thịt bò cắt mỏng. Ướp tí muối.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào qua thơm, cà, hành tây. Nêm 1 chút muối.

* Bước 3

Cho 0,5 quả dừa vào đun và nêm nếm cho vừa ăn. Bạn nào thích ăn ngọt thì cho nhiều nước dừa.

* Bước 4

Đợi nước sôi cho thịt bò, tôm, mực vào. Thêm rau. Hoàn thành nồi lẩu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne