Trang chủ Món ăn Trứng lòng đào ngâm nước tương

Trứng lòng đào ngâm nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyet Suong

Trứng lòng đào ngâm nước tương

Món ăn ngon xuất sắc cho những ngày lười ạ🤪

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
4 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà rửa nhẹ cho sạch,cho vào tủ lạnh 7p,sau đấy đun sôi nước,chú ý : nước sôi mới cho trứng vào luộc,thời gian 6p30s.

* Bước 2

Sau đó vớt ra ngâm nước đá 3-5p

* Bước 3

Nước sôi để nguội và nước tương tỷ lệ 1:1 đem đun ở lửa nhỏ,cho đường vào đến khi sôi nhẹ,đường tan là ok.Hành lá,hành tây cắt nhỏ hạt lựu,ớt,mè rang cùng cho vào.

* Bước 4

Cuối cùng trứng lột vỏ cho vào hỗn hợp để 1-2 ngày có thể dùng được rồi ạ.Ngon khi ăn cùng cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne