Trang chủ Món ăn Bề Bề Xào Dứa

Bề Bề Xào Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

玉儿 - Ngọc Nhi

Bề Bề Xào Dứa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 - 4 người

Thời gian nấu :

30 phút
2/3 quả

dứa

2 quả

cà chua

1 nhánh

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nõn bề bề đem rửa sạch để ráo nước. Dứa cắt lấy 2/3 quả rồi thái lát mỏng vừa ăn. Cà chua mỗi quả bổ làm 4. Cần tây và hành lá rửa sạch rồi cắt khúc nhỏ như hình nha:3
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu ăn vào chảo và bật bếp khi dầu nóng thì bỏ dứa, cà chua vào nồi cho thêm 1 thìa hạt sữa chua hạt nêm, 1 ít bột ngọt rồi đảo đều cho dứa thấm gia vị. Thêm một ít nước ấm hoặc nóng vào đun lửa nhỏ thêm 2 - 3 phút thì vớt phần dứa và cà chua ra đĩa.

* Bước 3

Dùng phần nước vừa đảo của dứa và cà chua lúc nãy cho nõn bề bề vào chảo và đảo đều tay cho đến khi bề bề chín và săn lại thì cho phần dứa và cà chua đã xào chín vào tiếp đến cho cần tây vào nên lại chút gia vị cho vừa miệng rồi đậy nắp đun với lửa nhỏ thêm 5 phút thì tắt bếp và cho ra đĩa rắc thêm chút hạt tiêu nếu ăn được hạt tiêu cho thơm nhé^^
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng là hoàn thành món ăn rồi. Nếu mọi người có thử làm thì cùng chia sẻ thành quả để mình có thêm cảm hứng thêm nhiều công thức mới để chia sẻ với mọi người nhé😘😘

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne