Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo yến mạch củ dền
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Anna LeiCháo yến mạch củ dền
Phiên bản tận dụng những gì còn trong tủ lạnh 😆
#eatclean #healthy
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Vì mình đã xào sẵn thịt gà với ngô, nên mình đun luôn nước luộc gà. Còn nếu không bình thường, mình thường xào thịt trước, rồi đổ nước vào đun.
* Bước 2
Củ dền, cà rốt, bí xanh, gọt vỏ, rửa sạch. Sau đó đem bào nhỏ.
* Bước 3
Nước sôi, bỏ rau củ đã bào vào trong nồi. Khi nào sôi, bạn tiếp tục bỏ ngô, yến mạch, thêm gia vị, nêm nếm cho vừa. Xong xuôi, tắt bếp, đổ ra bát và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne