Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà hoa đậu biếc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc Anh MeoTrà hoa đậu biếc
Ngày uống 1-2 cốc, mỗi cốc 2-3 bông cực nhiều công dụng: Ngăn ngừa lão hoá; Tăng cường thị lực; Giảm nhẹ căng thẳng; Kiểm soát đường huyết; Chống oxy hoá; Giúp giảm cân; Cải thiện sức khoẻ não bộ...
Fun fact: cho thêm vài giọt chanh thành màu tím
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mình ngâm hoa với 1 chút nước sôi cho nhanh phai màu (cho tận 5 bông nên màu hơi đâm, cho 2-3 bông thôi là được)
* Bước 2
Cho thêm nước lọc vào là uống thôi. Ngửi kĩ nó hơi có mùi thơm nhẹ của hoa, dễ uống, không khác nước lọc là bao, ai thích thành màu tím thì cho thêm vài giọt chanh vào
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne