Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gà rán và salad bắp cải kiểu Nhật 🐓🇯🇵
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
July.247Cách Làm Món Gà rán và salad bắp cải kiểu Nhật 🐓🇯🇵 của July.247
Inspired by Tokyo Midnight Diner series 🍱
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gà thái miếng vừa ăn (khoảng 4 đốt ngón tay vuông), ướp cùng: 2 tbs mật ong, 2 tbs nước mắm, 1 tbs nước tương, 1 tbs bột tỏi, 1 tbs bột hành, 1 tbs dầu mè. Trộn đều ướp ít nhất 30’.
* Bước 2
Đổ hết nước gia vị hoặc cho gà sau khi ướp ra bát khác, cho 5 tbs potato starch hoặc cứ cho lượng bột vào trộn đều đến khi thấy gà được bọc trong bột đủ. Rán trong nồi cho ngập dầu lửa to, nên rán sơ lần 1 rồi trước khi ăn rán lại lần 2 sẽ ngon hơn.
* Bước 3
Làm salad: bắp cải bỏ lá già, nạo sợi. Cà rốt nạo sợi. Nếu thích có thể thêm hành tây. Làm nước sốt: 1 tbs sữa, 6 tbs mayonnaise, 1/2 tbs đường, 1 tbs nước cốt chanh, 1/2 tbs muối, 1/2 tbs dầu olive. Trộn hỗn hợp nước sốt với bắp cải cà rốt. Salad nên trộn rồi ăn ngay, không để lâu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1icBVY_MatSTHodqQ6VT2yYjJ-Bc4Krkt "[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne