Trang chủ Món ăn Cháo gà diếp cá

Cháo gà diếp cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Nhung

Cháo gà diếp cá

Diếp cá là loại cây có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Giúp cân bằng lượng rau xanh đi vào cơ thể , tăng cảm giác ngon miệng, giảm ngán khi ăn cùng các món thịt cá. Giải nhiệt cơ thể , giúp hạ sốt. Khi nấu len sẽ giúp giảm đi vị tanh sẽ dễ ăn hơn. Đây là một món ăn giúp giải nhiệt , hạ sốt cho cơ thể đặc biệt là sẽ giảm đi mùi tanh và rất dễ ăn.

Nguyên liệu

100 gr

thịt gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau diếp cá, thịt gà mua về rửa sạch xay nhuyễn

* Bước 2

Gạo ngâm nở trước khi nấu khoảng 2h

* Bước 3

Sau đó cho thịt gà vào xào sơ cùng gia vị cho ngấm

* Bước 4

Cho khoảng 500ml nước vào nồi đun sôi sau cho gạo vào ninh nhừ (khuất đều thường xuyên tránh bị cháy nồi và cạn nước) cho 2 thìa cafe muối (cho ít chút vì gà đã được xào với muối)

* Bước 5

Nếu nồi can nước mà cháo vẫn chưa được bạn cho thêm chút nước đun nhừ thêm nhe

* Bước 6

Khi cháo đã nhừ bạn cho phần nước diếp cá đã xay nhuyễn và phần thịt gà đã xào chín vào đảo đều đợi sôi lại 1 lúc cho gà và cháo cùng rau diếp quyện vào nhau thì tắt bếp.

* Bước 7

Múc ra bát và thưởng thức nhé. Đây chắc chắn là 1 món ăn thú vui cho ngày hè.😃
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne