Trang chủ Món ăn Chè khoai lang đậu xanh

Chè khoai lang đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Nhung

Chè khoai lang đậu xanh

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh đem vo sạch ngâm 3h

* Bước 2

Gọt vỏ khoai lang ngâm vào nước muối cho đỡ thâm

* Bước 3

Đem ướp khoai với 1 chút đường ít thoi nhé đem xào qua (hấp cũng được) cho khoai chín nhanh hơn khi cho vào nồi chè

* Bước 4

Đem ninh nhừ đậu xanh đến khi chín cho khoai lang đã xào qua với đường vào đun them 1 lúc cho khoai chín hẳn

* Bước 5

Tắt bếp múc ra bát cho them nước cốt dừa (có thể cho them dừa tươi hoặc dừa khô) để tăng them hương vị
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho vào tủ lạnh 2h sau đem ra thưởng thức nếu dùng luon có thể cho them chút đá hoặc dùng nóng cũng được (cho them bột năng hoặc bột sắn day để tạo độ sánh)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne