Trang chủ
Gia vị
Công thức
Yến chưng đường phèn
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
10gr Tổ yến đã nhặt sạch lông đem ngâm với nước ấm khoảng 10’
* Bước 2
Sau khi ngâm tổ yến mềm, chia đều vào 8 hủ thuỷ tinh (hủ làm yaourt). Bỏ lên bếp, đậy nắp lại và chưng cách thuỷ. Canh khoảng 5’ thì mở nắp ra, bỏ đường phèn viên vào (tuỳ theo hương vị thích ngọt hay không thích ngọt thì bạn cho nhìu hay ít nha). Và tiếp tục chưng thêm khoảng 10’ nữa. Tắt bếp, gắp hủ yến ra măm, để nguội và bảo quản tủ mát để uống dần
* Bước 3
Lưu ý: Bảo quản tủ mát 7 ngày. Cố gắng uống hết trước thời gian này vì để lâu quá yến bị loãng và uống không còn chất lượng nữa
* Bước 4
Thời gian tốt nhất khi uống yến: buổi sáng trước khi ăn và buổi tối trước khi ngủ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne