Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ba rọi chiên áp chảo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Minh PhươngBa rọi chiên áp chảo
Tập làm teppan yaki tại nhà cho kinh tế 😤😤😤
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
45'thịt ba rọi
rượu trắng
nước tương ngon
tương ớt
chanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt ba rọi sửa sạch, cắt thành từng miếng to dày tầm 1 cm
* Bước 2
Cho tỏi, rượu trắng, nước tương, tương ớt, tiêu và vắt chanh vào thịt. Trộn đều và ướp thịt trong 30'
* Bước 3
Cho chảo gang lên bếp, để lửa lớn. Cho thịt lên chảo, tầm 2-3' mỗi mặt là thịt sẽ săn lại, cắt thịt theo kích thước vừa ăn, lúc này vặn lửa vừa cho thịt chín tới (tầm 1-2'), trước khi tắt bếp rưới một ít nước mắm cho thơm và thêm hành tây lên mặt thịt. Và thế là xong ☺☺☺
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne