Trang chủ Món ăn Ức gà sốt bơ

Ức gà sốt bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuệ Nhi

Ức gà sốt bơ

Nguyên liệu

500 gr

Ức gà

100 gr

2 quả

Ớt

1 củ

Tỏi

1 củ

Hành tím

1 tép

Xả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch cách miếng vùa ăn, thấm khăn cho ráo ướp ít muối,rượu để 15p, rửa lại lần nữa để gáo

* Bước 2

Ướp gia vị cho thịt gà với: 1 thìa cafe muối, ½ thìa cafe tiêu trắng, tỏi,sả,ớt,hành tím đâm vắt nước,Trộn đều gà cùng gia vị và để ngấm gia vị khoảng 30 phút.

* Bước 3

Sau khi gà ngấm gia vị, lăn cánh gà qua bột ngô cho bột thấm đều miếng gà.

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vừa đủ để ngập phần cánh gà. Khi dầu sôi, thả miếng gà đã lăn qua bột vào chiên đến khi chín vàng đều. Sau đó gắp ra rổ có lót giấy để cho ráo dầu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne