Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad ức gà áp chảo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mỹ Thiện LêCách Làm Món Salad ức gà áp chảo của Mỹ Thiện Lê
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà cắt miếng vừa ăn. Rửa sạch. Rắc 1 ít muối+tiêu và cho 1 ít nước tương. Để ướp tầm 5-10p
* Bước 2
Xà lách + bắp cải rửa sạch, xắt nhỏ thành miếng vừa ăn. Sau đó trộn với dầu giấm (có thể add thêm đường hoặc chanh tuỳ khẩu vị) rồi trộn đều để hỗn hợp ngấm vào rau
* Bước 3
Ức gà áp chảo bằng dầu olive. Lật qua lật lại tới khi miếng gà chín vàng đều 2 mặt. (Bước này nên dùng chảo chống dính)
* Bước 4
Lấy thịt ra rồi để nguội. Sau đó thái thịt thành miếng vừa ăn hoặc xé thịt thành từng sợi nhỏ tuỳ theo ý thích. Sau đó cho vào tô salad
* Bước 5
Rưới thêm sốt mè rang vào rồi enjoy thôi ><. Có thể add thêm trứng luộc, dưa leo hay cà chua cà rốt tuỳ ý
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne