Trang chủ salad gà Salad ức gà rau quả

Salad ức gà rau quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Tuấn Vũ

Salad ức gà rau quả

Thực đơn healthy của team eatclean

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn
500 gram

ức gà

1 túi

xà lách

300 gram

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà thái hạt lựu cho lên chảo đảo với dầu oliu cháy cạnh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua rửa sạch bỏ hạt thái nhỏ hạt lựu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dưa chuột gọt vỏ thái hạt lựu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rau mầm rửa sạch
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xà lách rửa sạch, ngâm muối, thái nhỏ vừa ăn

* Bước 6

Cho tất cả vào âu, rưới sốt lên và trộn đều và chúc ngon miệng ^^
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne