Trang chủ Món ăn Smoothie bắp cải tím

Smoothie bắp cải tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Pham

Smoothie bắp cải tím

#eatclean

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút
200 ml

sữa hạt

40 gr

khóm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu mình đã chuẩn bị sẵn và cấp đông để dùng dần. Vừa bảo quản được lâu mà khi xay có độ lạnh không cần dùng thêm đá

* Bước 2

Chỉ cần lấy ra xay thật nhuyễn nào ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne