Trang chủ Món ăn Cơm gia đình 1

Cơm gia đình 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Quyên

Cơm gia đình 1

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Óc heo rửa sạch thêm gia vị hành tiêu ớt tỏi hấp cách thuỷ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt cà pháo, cà tím ngâm muối. Dưa leo rửa sạch sắt nhỏ. Giã ớt tỏi đường pha mắm nêm sau đó trộn hỗn hợp lại
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chẹp chẹp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mời cả nhà măm cơm
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne