Trang chủ
Gia vị
Công thức
HẾN XÀO MẶN 🍛
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Food Corner from ThụyHẾN XÀO MẶN 🍛
Hến xào mặn ăn cùng cơm nóng trong những ngày mưa tự nhiên Thụy thấy yêu đời khủng khiếp❤️
Chúc mọi người ngon miệng🌟. Đừng quên theo dõi hành trình ẩm thực của Thụy ❤️🧡💛💚💙💜
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 - 2 ngườiThời gian nấu :
15 phúthến
nước tương
nước mắm
bột nêm
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho hến vào thau với nước và muối để rửa cho sạch trước khi chế biến. Vớt để ráo💦
* Bước 2
Cắt phần đầu của hành lá (phần màu trắng) ra riêng với phần còn lại🌿.
* Bước 3
Dùng chày giã phần đầu của hành nát ra rồi bật bếp, đổ dầu vào chảo và cho phần đã giã vào.
* Bước 4
Để lửa vừa, khử hành cho đến khi thơm thì cho hến vào chảo đảo trong vòng 2 - 4 phút 🍳.
* Bước 5
Bắt đầu nêm các gia vị trên theo định lượng rồi tiếp tục đảo hến cho đến khi hến gần rút cạn nước. Vặn lửa to cho đến khi rút nước hẳn thì tắt bếp🔥.
* Bước 6
Hến có thể ăn cùng cơm nóng hoặc ăn kèm với bánh tráng nướng ngon tuyệt🤟🏻😇✨.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne