Fresh fruit cup

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly-von Le

Fresh fruit cup

Còn gì tuyệt bằng khi bắt đầu ngày mới của bạn bằng một ly trái cây vừa ngon, vừa bổ dưỡng mà vừa đẹp mắt như này??? 😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt lát dâu tây và chuối. Sau đó cho 1 lớp tất cả các loại trái cây vào ly.

* Bước 2

Đổ sữa chua lên trên lớp trái cây

* Bước 3

Đổ cúp granola lên lớp sữa chua. Sau đó xếp thêm một tầng trái cây lên trên để trang trí. Cho một ít mật ong hoặc maple syrupt lên trên bề mặt trái cây. Vậy là bữa sáng của bạn đã hoàn thành!!!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne