Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tortilla dạng auflauf, món chay/vegan
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
lillyTortilla dạng auflauf, món chay/vegan
Không biết nên dịch tên làm nào. Mình save lại để xem thôi. :)
enchiladas mit rauchiger tomatensosse
Nguyên liệu
Đậu đen
Phô mai mix
Ớt ngọt
Chanh
Ớt xanh, hơi cay
Bơ
Tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt cà chua nhỏ vuông cho bát, ớt xanh thái sợi ngắn,cho đường, vỏ chanh bào. Muối tiêu. Để 1 bên.
* Bước 2
Ớt ngọt thái ra, sợi hay nhỏ 1 chút được.
* Bước 3
Luộc đậu đen mềm. Đập dập tỏi. Hành lá thái ra
* Bước 4
Đảo ớt ngọt, đậu đen, cọng trâng hàn rồi cho muôia, gói gia vị rau. Đảo tới mềm ớt ngọt
* Bước 5
Cho 2 thìa ăn schmand vào cùng muối, tiêu
* Bước 6
Cuộn tortilla với hỗn hợp ở trên
* Bước 7
Lấy chảo dùng ở trên,thêm bơ đảo với gia vị, tương cà.150ml nước làm sốt. Tiêu muối
* Bước 8
Cho 4 cuộn tortilla vào tô nướng. Phết sốt cà ở trên, rắc phô mai
* Bước 9
Cho vào lò nướng 10 15p, tùy lò. Tới khi phô mai chảy vàng
* Bước 10
Cho nốt schmand vào bát,muối,tiêu, vỏ chanh bào
* Bước 11
Trình bày: tortilla lấy ra, đổ sốt schmand ở trên, cho salad cà chua ở bước 1 vào 1 bên, rắc hành lá
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne