Trang chủ
Gia vị
Công thức
Healthy: Miến dong xào - Trứng ốp la - Cải bó xôi luộc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Như NhưHealthy: Miến dong xào - Trứng ốp la - Cải bó xôi luộc
Trưa nay ăn gì? #healthy #eatclean
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Miến dong xào tỏi: Đầu tiên, các bạn nấu 1 nồi nước, luộc miến. Để ý miến nhanh chín, nên luộc 1 chút thôi nha. Sau khi vớt miến ra, có thể đảo qua nước sôi nguội để khỏi bị vón cục nha.
* Bước 2
Tiếp theo, bắt chảo lên cho dầu oliu vào phi tỏi cho thơm. Sau rồi cho miến vào xào rồi nêm nếm gia vị vừa ăn. Mình chỉ cho ít nước tương (xì dầu), tiêu, ớt bột.
* Bước 3
Các bạn rán 1 quả trứng ốp la rồi phủ lên miến xào nha. Rắc ít tiêu lên nè.
* Bước 4
Món cuối, cải bó xôi luộc. Các bạn làm như món luộc bình thường. Nước chấm mình làm như sau: tỏi, ớt trái, 1 ít đường rồi giã nhuyễn, rồi cho ít nước tương, nước lọc rồi trộn đều là xong.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne