Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bắp bò xào bông cải - hoa thiên lý (gymmer)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bếp nhà AnpnBắp bò xào bông cải - hoa thiên lý (gymmer)
Bữa trưa đủ dưỡng chất, chế biến tối giản nhất có thể để giữ thức ăn gần như nguyên thuỷ và tương đối sạch cho chị em mong muốn giảm mỡ 😊
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch và cắt miếng vừa ăn các loại nguyên liệu.
* Bước 2
Bò ướp tiêu và hạt nêm (15p) sau đó xào vừa chín tới (thịt sẽ rất mềm k bị khô- dai) bằng 1 muỗng cf dầu ăn trên chảo chống dính.
* Bước 3
Khi thịt bò vừa chín tới cho bông cải và thiên lý vào xào chung trên lửa lớn (lúc này bò vẫn còn mềm và rau thì giòn xanh).
* Bước 4
Thưởng thức sự tươi ngon trọn vị của món ăn thôi nào. Ăn kèm với 1 muỗng cơm gạo lứt cho đủ chất mà k sợ mập nhé 🤗🤗🤗
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne