Trang chủ
Gia vị
Công thức
Giảm cân với tôm rang mật ong
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Anna HoàngGiảm cân với tôm rang mật ong
Các chế ơi mấy ngày nay em đang trong tình trạng suy nghĩ giảm cân mà miệng thì thèm ăn vô cùng,... 😥😥😥
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
tùy theoThời gian nấu :
25-30 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lột vỏ tôm sống và làm sạch
(luộc song lột vỏ nhanh hơn)
* Bước 2
Bắc chảo nóng, cho dầu oliu vào và. Hờ dầu nóng lên
* Bước 3
Cho tôm đã chuẩn bị vào xào đến khi nước từ tôm tiết ra khô lại thì cho mật mong vào,
* Bước 4
Chờ cho mật ong keo keo lại thì thêm 1 chút muối và tương ớt(bột ớt)
* Bước 5
Đảo đều tay 1 chút rồi bắc ra thưởng thức với bữa cơm trưa hoặc tối.
Có thể cho tôm vào hũ thủy tinh để nguội, bảo quản trong môi trường tủ lạnh
(công thức ước chừng thôi vì lượng tôm và sở thích ngọt của mỗi người là khác nhau nên mình không cho cụ thể lượng gram nhé)
* Bước 6
Sự khác biệt giữa tôm rang mật ong và tôm rang thường
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne