Trang chủ
Gia vị
Công thức
Giảm cân với mì xào (1)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Anna HoàngGiảm cân với mì xào (1)
Nếu bạn là tín đồ với các loại mì thì đừng bỏ qua món ăn này nhé.
Với tiêu chí vừa đáp ứng nhu cầu yêu thích ăn mì lại đáp ứng được tiêu chí giảm cân luôn nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
20-30 phúttôm đã bóc vỏ
củ cải trắng
dầu oliu
muối trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc củ cải trắng đã chia nhỏ, sau đó vớt ra đĩa
* Bước 2
Dùng nước luộc củ cải trắng luộc qua tôm, sau đó vớt ra.
* Bước 3
Đun nước sôi pha mì, sau khi mì chín chì lấy phần mì bỏ phần nước
* Bước 4
Lên bếp cho chảo nóng lên thêm 10ml dầu oliu đợi dầu nóng thì cho tôm vào áp chảo
* Bước 5
Tôm sau khi dậy mùi chúng ta cho mì vào xào, tiếp theo là củ cải
* Bước 6
Tiếp 1 chút muối trắng và tương vào, xào đều tay
* Bước 7
Tắt bếp và xắp lên đĩa thưởng thức thui
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne