Trang chủ Món ăn Món ăn "nhà giàu"

Món ăn "nhà giàu"

Giới thiệu

Đầu bếp :

pegau

Món ăn "nhà giàu"

Không biết nấu cũng có thể ăn :)

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

2 trái

ớt

2 tép

tỏi

1/2 củ

hành tím

1/2 chén

tôm khô

1/2 muỗng

tép mỡ

1 muỗng

tiêu

1 muỗng

dầu ăn

1 muỗng

nước

2 muỗng

nước mắm

1 muỗng

bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các bạn nấu cơm gạo nâu

* Bước 2

Cà rốt bào vỏ, cắt khúc dài. Bắp cải rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Các bạn nấu nước sôi đem luộc cà rốt trước rồi hãy luộc bắp cải. Luộc xong các bạn ngâm vào nước lạnh cho rau giòn và xanh. Nước luộc rau các bạn nêm nếm vừa ăn rồi lấy một ít tỏi với ớt giã cho vào (nhớ thêm một tí chanh).

* Bước 3

Tôm khô các bạn ngâm cho nỡ rồi đem giã hơi nát. Đun nồi đất nóng với 1 muỗng dầu rồi cho tôm khô, hành tím, tỏi, tiêu, nước mắm, đường vào rim cho hơi kẹo lại. Tắt bếp bỏ ớt trái vào.

* Bước 4

Luộc 4 quả trứng. Cuối cùng làm thêm 1 chén nước tương tỏi ớt để dầm trứng ăn.

* Bước 5

Bày tất cả ra dĩa và thưởng thức món ăn. Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne