Trang chủ Món ăn Ngan xào xả ớt

Ngan xào xả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Hương

Ngan xào xả ớt

Mẹ Ck gửi cho mấy con ngan, ăn luộc rùi kho cũng chán. Nay em lọc thịt ra xào xả ớt. HN đang giãn cách nên tủ chỉ còn ớt xanh em trưng dụng luôn 😄

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1 phút
500 gr

Ngan

4 cây

Xả

1 quả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngan thái mỏng ướp cùng, xả, 1 thìa canh dầu hào, 1 thìa canh nước nắm, 1 thìa cafe hạt niêm. Ướp ngấm gia vị 30’

* Bước 2

Thái 🫑 vuông quân cờ để riêng

* Bước 3

Cho dầu vào chảo phi thơm xả, cho ngan vào xào tái rìu cho ớt 🫑 vào. Niêm nếm lại gia vị và tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne