Cà ri gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Tuyền

Cà ri gà

Được ngày off nên mình nấu thôi.

Nguyên liệu

nửa con

Gà ta

1 củ

Cà rốt

1 củ

Khoai lang

1 củ

Khoai tây

0,5 kg

Khoai môn

2 thìa

Bột bắp

2 thìa

Hạt nêm

2 thìa

Bột ngọt

1,5 thìa

Đường

3 thìa

Sữa đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà ta mình mua nhờ cô bán gà chặt sẵn! Bạn thích ăn thịt gì (lợn, bò, dê...) cũng có thể thay đổi. Thịt mua về mình rửa bằng rượu trắng và muối để khử mùi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt với 1gói bột cà ri, 2 muỗng bột bắp, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt, ít dầu mè, hành tím băm, xả đập dập... (tỉ lệ như trên) ướp khoảng 30p

* Bước 3

Củ(có khoai lang, khoai môn, và rốt...( nên chiên sơ qua để lúc hầm củ không bị nát) Giờ thì bắt nồi lên: cho dầu ăn hành tím phi thơm rồi cho gà vào xào xăn lại sau đó cho nước cốt dừa, sữa tươi không đường vào hầm mềm thịt thì cho củ vào hầm nềm, nêm lại cho vừa miệng!

* Bước 4

Mình nấu hoàng toàn bằng nước cốt dừa và sữa tươi không đường, sữa đặc để cà ri béo và thơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne