Trang chủ Món ăn Đậu gà hầm sườn non

Đậu gà hầm sườn non

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Thiên Phạm

Đậu gà hầm sườn non

Món hầm bổ dưỡng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu gà và đậu trắng từ 8 đến 10 tiếng, sau đó vớt ra rổ, rửa sạch, bóc lớp vỏ đậu gà, để ráo nước.

* Bước 2

Sườn non chặt khúc vừa ăn, cho vào nồi đảo qua với nước mắm, tiêu cho ngấm rồi đổ 500ml nước lọc và hầm nhỏ lửa.

* Bước 3

Sau khi nồi sườn sôi, đổ đậu vào, nêm gia vị vừa ăn và hầm từ 40 đến 60 phút.

* Bước 4

Cải thảo rửa sạch, cắt khúc. Khi nồi đậu hầm đã chín, thả cải thảo vào và đậy vung nồi tầm 5 phút. Khôg để quá lâu.

* Bước 5

Vớt cải thảo ra trước, sau đó múc đậu và sườn ra bát (Nếu các bạn không thích thì có thể không cần thêm bước hấp cải thảo, đến bước 3 khi đậu chín là được).

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne