Trang chủ Món ăn Mì trộn rong biển trứng trần

Mì trộn rong biển trứng trần

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Thiên Phạm

Mì trộn rong biển trứng trần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt thái chỉ, đảo với chút dầu olive, nêm gia vị vừa ăn. Luộc mì với nước sạch, sau đó vớt ra bát nước lạnh rồi chắt nước, để ráo.

* Bước 2

Trần trứng gà trong nước sôi, lưu ý để trứng lòng đào thì ăn với mì sẽ ngon hơn.

* Bước 3

Đun nước trộn mì gồm: phi thơm hành, tỏi khô, chế 1/3 bát con nước lọc, nước tương, ớt xào (hoặc tương ớt cũng được), 1/2 thìa cà phê giấm táo. Đun sôi hỗn hợp với lửa nhỏ. Sau đó tắt bếp, đổ mì vào trộn nhanh tay và đổ ra bát. Cho cà rốt, trứng trần, cắt lá rong biển vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne