Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hiền RubiMực xào
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực làm sạch, cắt miếng vừa ăn, xát muối trắng, rửa lại để ráo nước
* Bước 2
Cà rốt, hành tây, cần tây rửa rạch, thái vừa ăn. Gừng đập dập
* Bước 3
Đun sôi 1 nồi nước, cho gừng vào rồi thả mực vào trần 1 phút, vớt mực ra bát nước lạnh (công đoạn này giúp mực giòn và khi xào không bị ra nước). Vớt mực ước với muối, tiêu
* Bước 4
Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm gừng, cho cà rốt, hành tây + mắm, hạt nêm xào sơ rồi đổ mực vào xào cùng đến khi chín thì cho cần Tây cắt khúc vào đảo đều, tắt bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne