Trang chủ Món ăn Sữa chua hy lạp

Sữa chua hy lạp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hiền Rubi

Sữa chua hy lạp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1l sữa tươi vào đun, khuấy đều cho sữa khỏi cháy, khi sữa xuất hiện bọt khí xung quanh thì tắt bếp

* Bước 2

Đợi sữa nguội tầm 40* cho sữa chua vào khuấy đều

* Bước 3

Đổ hỗn hợp sữa+ sữa chua vào nồi cơm điện, để nút warm 30’, rút điện ủ 6-8h
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm sữa chua đổ vào khăn để trên 1 cái giá và bát để lọc lấy nước wưhe, để vào ngăn mát 6h ta thu được sc hy lạp và nước whey
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne