Trang chủ Món ăn Cá kèo sốt cà chua chay

Cá kèo sốt cà chua chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Cá kèo sốt cà chua chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm cá kèo chay: - Phù trúc non rửa sạch xé nhỏ rồi trộn gia vị mì chính, bột nêm, tiêu (trộn ít đủ thấm)

* Bước 2

Cách kho cá kèo chay: -Cho cá kèo chay vào chảo dầu chiên giòn rồi vớt ra cho ráo dầu.

* Bước 3

Cho một tí dầu vào chảo khử vs kiệu (đuôi boa rô). Cho cà chua băm nhuyễn tao một lúc, rồi cho nước tương, đường, mì chính, tiêu và một xíu nước.

* Bước 4

Đánh đều hỗn hợp rồi nêm vừa ăn rồi cho cá kèo chay vào rim vs lửa nhỏ.

* Bước 5

Khi thấy cá kèo rẹt lại rồi thì cho lá ngò (lá boa rô) vào đảo đều rồi tắt lửa.

* Bước 6

👉Cá kèo chay có thể hấp nhiều để trong ngăn đá tủ lạnh và chế biến được rất nhiều món

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne