Trang chủ Món ăn Bí đao kho đậu phộng chay

Bí đao kho đậu phộng chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Bí đao kho đậu phộng chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đao gọt vỏ rửa sạch thái lát dầy. - nấm tươi cắt đuôi ngâm nước muối, rửa sạch. - đậu phộng tươi đập dập. - xả băm. - ớt cắt.

* Bước 2

Cho dầu vào chảo phi thơm kiệu (boa rô). Tiếp theo cho xả vào, xả thơm thì cho nấm vào. Sau đó cho bí đao vào đảo đều. Nêm gia vị bột nêm, mì chính, muối, ớt. Đảo cho gia vị thấm thì đổ nước vào sấp mặt bí đao, rồi cho đậu phộng vào. Cho thêm bột nghệ vào để màu đẹp. Nấu dưới lửa nhỏ vừa.

* Bước 3

Bí đao chín nêm vừa khẩu vị thì tắt lửa rắc tiêu lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne