Trang chủ Món ăn Súp bắp nấm

Súp bắp nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm Anh

Súp bắp nấm

Mình thích ăn súp nhưng lại đang ăn chay nên vẫn thích ăn j thì bỏ vào trừ gà ra nhé

Nguyên liệu

1/2 cái

Nấm tuyết

1/2 trái

Bắp mỹ

1 củ

cà rốt

1/2 miếng

Tàu hũ ki khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đùi gà ngâm nước muối loãng rồi rửa sạch, xé nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ thái hạt lựu‭
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắp mỹ lãi hột, cùi để nấu nước dùng chung vs các loại rau củ khác
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấm đông cô ngâm nước nóng cho nở rồi cắt nhỏ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dĩ nhiên nấm tuyết cũng phải ngâm nước r xắt miếng nhỏ r
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ta đc 1 dĩa thập cẩm như vậy nè
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Tàu hủ ki khô rửa qa cho mềm cắt sợi
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Trứng đánh tan
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Làm nóng chảo. Cho ít dầu ăn vào r bỏ nấm đông cô vào xào cho dậy mùi r cho lần lượt bắp, nấm, và Cho nước hầm các loại củ vào hớt bọt cà nêm lại lần nữa cho vừa ăn r cho tàu hủ ki vào
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Bột năng quậy tan rồi cho vào quậy thấy nặng tay là được. Tiếp đến cho trứng vào khuấy theo chiều kim đồng hồ r tắt bếp cho nấm tuyết vào sau cùng. Sau đó cho tiêu, dầu mè và ngò vào r thưởng thức 😋😋😋
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne