Trang chủ món ngon từ gà Ức gà nướng nồi chiên không dầu

Ức gà nướng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Ức gà nướng nồi chiên không dầu

#bingo #GlobalApron2024 Ức gà là nguyên liệu cho game tuần này của GlobalApron2024. Món này nướng đơn giản nhưng rất ngon nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

45 phút
1 miếng

ức gà

2 cây

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà ướp với nước tương, dầu hào, ít tương ớt để 10 phút rồi cho vào nồi chiên không dầu, nướng 15 phút 160° mỗi mặt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ức gà chín phết thêm chút hành lá, để giảm dầu mỡ thì cho nước lọc vào chén hành lá, quay lò vi sóng 3 phút để làm mỡ hành nhé
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne