Trang chủ Món ăn Sườn chay cà rim cay tê tê

Sườn chay cà rim cay tê tê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Trang

Sườn chay cà rim cay tê tê

Bắt cơm lắm, ăn chay miết được luôn đó🤣

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30p
400 gr

cà tím

6 miếng

sườn chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn chay ngâm 2 tiếng cắt miếng vừa ăn, cà tím cắt miếng ngâm nước muối, ớt cắt khúc.

* Bước 2

Pha nc rim: 5 thìa xì dầu, 1 thìa đường phèn, 1 thìa dầu hào, 1 thìa cà phê hạt nêm, một chút muối, 3 muỗng tương ớt

* Bước 3

Chiên sườn (có thể dũng nồi chiên k dầu hoặc chiên dầu đc nha)

* Bước 4

Cho chút dầu oliu Áp chảo cà tím r đảo đều với 2 loại ớt, cho sườn đảo chung. Đổ nước sốt vào. Đun sôi đến khi gần cạn thì pha bột năng với nước đổ vào cho nc sốt sệt lại.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne