Trang chủ Món ăn 🔸️CẢI NGỒNG LUỘC

🔸️CẢI NGỒNG LUỘC

Giới thiệu

Đầu bếp :

LynLyn

🔸️CẢI NGỒNG LUỘC

#bepcomnha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

10p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải ngồng rửa sạch, vớt ra để ráo rồi chẻ đôi - Đun sôi nồi nước, cho vào xíu muối và dầu ăn. - Đợi nước sôi già thì cho cải vào luộc trên lửa lớn - Luộc phần thân 3p, phần lá 2p là hoàn thành
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne