Trang chủ Món ăn 🔸️CÁ DIÊU HỒNG KHO LẠT

🔸️CÁ DIÊU HỒNG KHO LẠT

Giới thiệu

Đầu bếp :

LynLyn

🔸️CÁ DIÊU HỒNG KHO LẠT

#bepcomnha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch với nước pha giấm, cắt khúc - Dội nước qua cá để khứ mùi tanh. - Ướp cá 30p với tỏi băm, đầu hành lá băm, hắc xì dầu, 1 xíu hạt nêm

* Bước 2

Bắc chảo phi thơm tỏi và gừng, cho cá vào đảo nhẹ vừa săn, thì cho nước lọc vào. - Để lửa nhỏ, nêm nếm theo khẩu vị >>> cá kho lạt nên mọi người nêm nếm nhạt nhạt thôi nhé ! - Kho đến khi nước rút lại như ý thì tắt bếp. - Cho hành lá cắt khúc và tiêu/ ớt vào nữa là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne