Trang chủ Món ăn Súp khoai lang (giảm cân rất tốt)

Súp khoai lang (giảm cân rất tốt)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Laipham

Súp khoai lang (giảm cân rất tốt)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang cắt khúc. Phi hành tím thơm và gừng cho khoai vào đảo chung sau đó cho nước vào nấu cho đến khi khoai chín tới.

* Bước 2

Đem hỗn hợp đó xay chung với sữa tươi và đun nóng lại và nêm nếm vừa ăn. Tắt bếp và dọn ra tô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne