Trang chủ Món ăn Cá bớp nấu ngót

Cá bớp nấu ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhu

Cá bớp nấu ngót

Nguyên liệu

1 khoanh

cá bớp to

4 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa cá sơ qua nước muối, cắt cá làm 4, ướp cá với hành tím băm, nước mắm, hạt nêm, muối. Bắt nồi lên bếp phi thơm tỏi, cho cà chua cắt muối cau vào(chỉ lấy 2 trái xào lấy màu) cho cá vào đảo hai mặt cho cá thơm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước vào nồi nấu sôi lên, bỏ 2 trái cà còn lại vào, 2mcf hạt nêm, 1mcf đường, xíu nước mắm, cuối cùng vắt 1/4 trái chanh lấy độ chua nhẹ. Sau cùng bỏ rau cần vào tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne