Trang chủ Món ăn Cá Bớp kho tộ

Cá Bớp kho tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhu

Cá Bớp kho tộ

Mua được cá Bớp ngon #bepdonghuong #camau #tphcm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch cắt ô cờ, bỏ xương, ướt cá với hành tím băm nhỏ, nước mắm, đường, bột ngọt trong 15’
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp đun nóng cho dầu ăn và đường tan ra để thắng nước màu, sau khi đường có màu cách gián thì cho 2 trái ớt và hành tím băm nhỏ vào. Tiếp đên cho cá vào đảo đều cho thấm. Sau đó cho tí nước vào và xíu nước mắm, nêm lại vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó bạn vặn lửa nhỏ đến khi cạn nước
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne