Trang chủ
Gia vị
Công thức
Một bữa cơm chay đơn giản (Part 4)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
ADDPMột bữa cơm chay đơn giản (Part 4)
Chuẩn bị nhanh gọn lắm!
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lạc rang: lạc rang chín rồi cho một chút dầu và gia vị trộn đều.
* Bước 2
Dưa chuột dầm chua ngọt: thái dưa chuột, cà chua xếp ra đĩa. Pha nước chấm chua ngọt gồm: dấm, đường, gia vị, tương ớt, nước trộn đều rưới lên trên đĩa dưa chuột, cà chua bày sẵn. (Hoặc có thể rưới nước sốt chua ngọt, tương ớt pha sẵn).
* Bước 3
Đậu phụ sốt cà chua: đậu phụ thái miếng vừa ăn cho vào rán giòn. Phi một chút hành khô cho cà chua vào đun nhừ, cho thêm một chút nước, nước mắm chay, đường và sốt đậu đến khi đậu ngấm nước sốt thì gắp ra đĩa.
* Bước 4
Nấm rửa sạch, ngâm nở, cho vào nước với một chút gia vị, dầu aen đun khoảng 15 phút rồi gắp ra đĩa.
* Bước 5
Cải trần: cho vào nồi nước trên một chút gừng, nước sôi cho cải vào trần chín gắp ra đĩa và thưởng thức ạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne