Củ sen kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Củ sen kho

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

15-30 phút
01 thìa cafe

đường

01 thìa cafe

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen mua sẵn hoặc thái lát, rửa sạch.

* Bước 2

Tẩm ướp với nước hàng, xì dầu, ngũ vị hương, đường vào và đun trên bếp nhỏ lửa với một chút nước cho đến khi củ sen mềm là được.

* Bước 3

Tuỳ sở thích nếu thích ăn giòn thì chỉ cần đun cho thấm gia vị rồi cho củ sen ra đĩa và thưởng thức thôi ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne