Sữa bí ngô

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Sữa bí ngô

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngô gọt vỏ cắt lát cho một chút nước vào đun nhừ.

* Bước 2

Sau đó xay nhuyễn bí ngô, nếu muốn có thể lọc bỏ phần bã bí ngô đi.

* Bước 3

Cho sữa tươi (hoặc sữa đậu nành) và đường vào đun cùng bí ngô xay nhuyễn và thưởng thức ạ.

* Bước 4

(Nếu dùng sữa ông thọ thì tăng lượng nước ban đầu lên rồi cho sữa ông thọ vào sau khi xay nhuyễn bí ngô là được ạ).

* Bước 5

Sữa sôi tắt bếp để nguội cho tủ lạnh và thưởng thức thôi ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne