Trang chủ Món ăn Lẩu Măng chua

Lẩu Măng chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Lẩu Măng chua

Nấm hương

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Muối măng chua: măng thái miếng dày một chút, luộc với muối hầm. Rửa lại với nước sạch. Cho vào bát to hay lọ và cho tỏi băm vào. Cho đường, dấm, ớt vào đun lên với một chút nước, để nguội cho vào măng, dầm dấm cho đến khi măng chua. (Em không ăn chua lắm nên không cho nước và hôm sau ăn luôn ạ.

* Bước 2

Nước dùng: ngô, cà rốt hầm trên bếp 1-4g cho ngọt nước.

* Bước 3

Rau rửa sạch để khô. Ngô bao tử rửa sạch thái đôi theo chiều dọc; đậu Hà Lan tước xơ hai đầu, rửa sạch. Bí ngô thái miếng. Hành tây thái mỏng. Nấm hương ngâm nở ít nhất 30 phút.

* Bước 4

Nấm tươi ngâm nước muối 10 phút, rửa sạch.

* Bước 5

Váng đậu rán vàng.

* Bước 6

Đậu phụ Nhật thái miếng.

* Bước 7

Pha chế nước lẩu: hành khô phi thơm, cho nước dùng củ quả đã hầm ở trên vào, cho măng chua vào, nếu ăn cay có thể cho thêm sa tế chay. Bày lẩu ra và thưởng thức thôi ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne