Súp rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Súp rau củ

Lắm lúc vội nấu thế này cũng được bữa thịnh soạn

Nguyên liệu

1/2 củ

Cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm ngâm nở thái sợi

* Bước 2

Cà rốt thái hạt lựu, ngô tách hạt. (Nếu vội có thể mua các sp thái sẵn ở siêu thị).

* Bước 3

Hành phi thơm cho nấm vào đảo đều, cho nước, cà rốt, ngô, đậu cove vào nêm nếm vừa ăn.

* Bước 4

Đun sôi để nhỏ lửa khoảng 10-15 phút cho bột năng (hoặc bột sắn) pha với một chút nước để tạo độ sánh.

* Bước 5

Khi súp đã sánh, đánh trứng bông rồi rót từ từ vào súp để đánh vân.

* Bước 6

Múc ra bát, rắc hạt tiêu và thưởng thức ạ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne