Hà cảo chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Hà cảo chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mộc nhĩ, nấm hương ngâm nở rồi thái nhỏ cùng với hành tây.

* Bước 2

Ngô tách hạt (củ đậu), xay nhuyễn cùng cà rốt.

* Bước 3

Cho tất cae các nguyên liệu trên trộn lẫn với một chút gia vị, ngũ vị hương và hạt tiêu.

* Bước 4

Gói há cảo theo hình tuỳ thích.

* Bước 5

Cho lên bếp rán vàng, ăn kèm bún, rau sống, nước chấm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne