Trang chủ Món ăn Cá trê kho tiêu

Cá trê kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Yến

Cá trê kho tiêu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trê làm sạch, bỏ ruột và 2 cục máu tanh ở ngang thân cá. Cho ít muối, chanh vào nước sôi để rửa cá không bị nhớt. Sau đó cắt khúc vừa ăn

* Bước 2

Cho cá vào tô ướp với nước mắm, bột ngọt, tiêu và tỏi ớt băm khoảng 15 phút

* Bước 3

Bắt chảo lên cho dầu ăn, khi dầu nóng cho xíu đường vào thắng nước màu khi có màu vàng sậm

* Bước 4

Tiếp tục cho cá đã ướp vào đảo khi cá săn lại cho thêm chén nước lọc vào cho sôi đều

* Bước 5

Sau đó nêm xem có vừa ăn và cho thêm ớt xắt lát vào, vặn lửa nhỏ đến khi cạn nước. Tắt bếp rắc tiêu hành vào
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne