Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bún mắm cá thu keto
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người ăn
2 khúc
cá thu
2 nhánh
sả băm
1 củ
tỏi băm.
2 quả
cà chua chín.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nước dùng : cho 1 xíu dầu tráng nồi. Đun nóng cho sả + tỏi + cà chua thái lát, vào xào nát, cho thêm 1 thìa cf muối + 1 muỗng canh mắm tôm. 1 thìa Sa tế. Xào chín, cà chua nhừ + đổ nước vào đun sôi. Nêm hạt nêm mì chính vừa miệng.
* Bước 2
Cá thu thái mỏng tầm 1,5cm, chiên áp chảo, đậy vung cho cá chín kĩ. Lật đi lật lại cho vàng đều, chín đều
* Bước 3
Các loại rau rửa sạch. Cắt ra sắp ra bát. Sắp bún vào bát. Cá lên trên bún. Cho nước dùng ban nãy đã chuẩn bị. Ăn kèm tương ớt 🌶.ngon quá xá. (Mình ăn keto nên thay bún gạo bằng bún keto,)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne