Trang chủ Món ăn Thịt kho tiêu👨‍🍳

Thịt kho tiêu👨‍🍳

Giới thiệu

Đầu bếp :

long chef

Thịt kho tiêu👨‍🍳

Món ăn khá quen thuộc của người việt nam cay cay mặn mặn chấm rau luộc ăn với cơm nóng khong còn gì bằng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thit mua về sơ chế rửa sạch, cắt quân chì, ướp thịt với 2mc nước mắm, 1 mcf bột ngọt, 1mcf hạt nêm, 2mcf dầu hào, xíu đường, tiêu ướp 30phut,

* Bước 2

Cho 3m nước lọc 1m đường bắt lên bếp để lửa vừa thắng nước hàn. Khi nước hàn có màu nâu cánh gián theo yêu cầu cho vào ít nước quậy tan mở lửa lớn cho tiếp phần thịt vào đảo đều tay thịt săn lại cho vào 3m nước mắm, 1m đường, 2mcf tiêu đảo đều thịt thấm gia vị cho nước lọc vào xâm sấp phần thịt để thịt sôi mạnh 2phut, nêm lại vừa khẩu vị vặn lửa nhỏ khi nước cạn còn 1/3 lúc ban đầu tắt bếp.

* Bước 3

👨‍🍳 thank👨‍🍳

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne